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【健康养生】生什么病忌什么口 收好这份常见疾病的忌口清单

发布日期:2021-10-03 浏览次数:

【健康养生】生什么病忌什么口 收好这份常见疾病的忌口清单


当我们身体不舒服,去医院就诊时,确诊后一般也会问一下专科医生,生活中需要注意什么?饮食中有没有需要忌口的食物?

下面给您分享一篇常见疾病的忌口清单,希望对您有帮助。

常见疾病忌口清单

1.感冒

感冒发烧时,饮食应该以清淡为主,非常滋补的食物在这个时候应该避免食用,以免感冒发烧的症状愈加严重。

枸杞、大枣、乌梅感冒时慎用。枸杞温热身体的效果相当强,会让人体产生更多热量,使体温升高,可能会加重病情;大枣同样有暖身效果;乌梅是酸性的,属收敛之物,会妨碍发汗药物发挥作用,从而延缓感冒的康复。

此外,人在患有感冒之后,要多喝开水、注意休息,还要注意控制盐的摄入量,盐食用过多也会影响感冒的治疗。

2.慢性胃肠炎

慢性肠炎发生后,患者一般会出现腹痛,腹泻,严重的还会造成便血,直接影响患者的生活,所以应该做到饮食合理。

饮食中需注意,低脂、少纤维。含脂肪太多的食物,除不易消化外,其滑肠作用常会使腹泻症状加重,因此患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物,可选择容易消化的食物,以使肠道得到休息。

慢性肠炎患者如伴有脱水现象时,可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等,以补充水、盐和维生素。排气、肠鸣过强时,应少吃蔗糖及易产气发酵的食物,如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。

慢性肠炎病人多半身体虚弱、抵抗力差,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性强的调味品。

3.糖尿病

在糖尿病治疗中,饮食控制是必不可少和至关重要的,糖尿病患者应做到饮食定时、定量、定餐,并在饮食保持一定规律的基础上,在医生的指导下,调整降糖药物的用法和用量。

不吃早餐是不会降低血糖的。前一天晚饭后至次日清晨,有近10个小时未进食,血糖可达最低值.此时应该补充碳水化合物,否则易发生低血糖。但要少喝粥,粥熬得越软越烂,糊化程度越高,进入胃肠道后更容易消化,会使血糖迅速升高。

但主食也一定要吃,每天不要少于150克,合理分配到三餐,防止低血糖的发生,因为低血糖更容易发生意外,威胁生命安全。所以,糖尿病患者定时定量进餐非常重要。还要少吃升糖指数高的水果和食物。

4.高血压

健康的生活方式和饮食习惯不仅可以预防或延迟高血压的发生,还可以降低血压和提高降压药物的疗效。

应减少钠盐摄入,在日常生活中,高血压患者应尽可能减少烹调用盐,同时也应减少味精、酱油等含钠盐的调味品用量;尽量不食含钠盐量较高的各类加工食品,如咸菜、火腿、香肠等。

应增加蔬菜和水果的摄入量;控制能量摄入。患者应遵循平衡膳食的原则,控制高热量食物,如高脂肪食物、含糖饮料的摄入,适当控制主食量。一定要限制饮酒,长期大量饮酒可导致血压升高,限制饮酒量则可显著降低高血压的发病风险。

5.高血脂

大部分高脂血症是原发性高脂血症,代谢血脂的酶先天异常,加上饮食不控制,二者共同作用就会出现高脂血症。所以高血脂患者在饮食中应注意,控制高胆固醇饮食,控制饮酒,限制甜食,少吃辛辣和油腻高热量的食物等。

6.痛风(高尿酸血症)

痛风患者要少吃高嘌呤的食物,控制饮酒,不要喝汤。尤其是各种汤,如海鲜、肉类肉汤、动物内脏等都要谨慎食用,以免引起痛风急性发作。不建议喝汤,是因为肉中的嘌呤物质,会随着长时间熬煮进入而汤中。

7.肾病

患有肾脏疾病,尤其是肾功能不全时,会面临蛋白质代谢产物排泄障碍的问题。因此肾病患者要应控制蛋白质摄入量,摄入时尽量选择优质蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等,但需要控制摄入量。

肾病患者也需要慎吃杨桃,因为杨桃中含有的某种有神经毒性的物质,健康人可以代谢排出,但肾病患者则可能无法及时排出,从而引起中毒现象,严重者会有生命危险。所以肾病患者,或曾有过肾病病史的人,都最好不要吃杨桃。

8.胆结石

少吃过于油腻、胆固醇含量过高的食物;食物不要过度精致,应多补充一些富含纤维素的粗粮和富含维生素A及维生素C的新鲜蔬菜、水果;海产品鱼类非常有利于促进清胆利湿,并有助溶解结石和预防胆结石可多吃一些。

除此之外,烟酒、碳酸饮料也应该限制。而过多食用生冷、油腻和刺激性的食物,容易造成胆汁大量淤积,此类食物应尽可能少吃。同时,防止肥胖;并坚持吃早餐,少量多餐、多饮水,可有效预防胆结石形成。

9.心脏病

气候多变,温度的骤变都很容易刺激心脑血管使其发病,其中以老年人居多,如果没有及时做好缓解工作,很有可能诱发中风,心脏病是目前发病率最高的疾病之一。

合理膳食是心脑血管疾病的基本保健措施。饮食原则应是低脂、低糖、低盐,每天5-6克盐即可,还要少食用酱、咸菜、腌肉等。不要暴饮暴食。尽量避免食用含糖量高的食物。

饮食要清淡、适度、均衡,适当地食用一些蛋白质含量高的食物,可多吃鱼类、瘦肉、蛋类、豆类等。如果饮食不当就会加重心脏负担,从而影响身体健康。

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